Tiesą sakant, daugelyje maisto produktų yra inulino /organinis inulinas, kuris gali padėti skatinti naudingų bakterijų augimą žarnyne. Tinkamas inulino vartojimas gali pagerinti hiperlipidemiją ir palengvinti vidurių užkietėjimą. Dabar, kai kalbame apie inuliną, kuriuose konkrečiuose maisto produktuose yra inulino?
Yra daug augalų, kuriuose yra inulino, pavyzdžiui, cikorijos, topinambai, česnakai, svogūnai, šparagai ir kt., kuriuose gausu inulino. Svogūnų, kuriuos dažnai valgome, yra 1 g-7,5 g 100 g. Šparaguose yra 2 g -3 g inulino 100 g.
Tačiau svarbiausi inulino šaltiniai yra cikorija ir topinambas. Cikorijose yra daugiausiai inulino, o kai kurie duomenys rodo, kad kiekviename 100 g sausos cikorijos masės yra 35 g -47 g inulino. Topinambuose yra 16 g -20 g inulino 100 g sausos masės.
Inulinas/organinis inulinaspriklauso maistinėms skaiduloms ir užima labai svarbią vietą maistinių skaidulų srityje. Jis gali pagerinti žarnyno aplinką, padėti padidinti riebalų kiekį kraujyje, palengvinti vidurių užkietėjimą ir skatinti svorio mažėjimą.
Inulinas yra fruktano rūšis. Inulinas turėtų būti valgomas su kitais maisto produktais. Sveika mityba ir tuo pačiu metu natūraliuose maisto produktuose esančių įvairių maistinių medžiagų pasisavinimas gali užtikrinti organizmo sveikatą.
JOYWIN skiriaorganinis inulinasdaugiau nei dešimt metų. Esame didžiausia organinio inulino ir topinambų inulino gamintoja pasaulyje. Jei norite sužinoti daugiau apie inuliną arba jus domina jo įsigijimas, galite siųsti elcontact@joywinworld.com. Mes jums atsakysime kuo greičiau, kai pamatysite pranešimą.